パニック発作、神経症が治った！！

このブログに流れ着くのは、「パニック発作、神経症」等にお悩みの方だと思いますので、端的に自分が一番役に立った方法について書きたいと思います。

さて、現在私は一切の薬を飲まず、病院に行かずに生活しています。会社へ普通に通い、必要であれば外出もします。

普通の人はそんなの当たり前だと思われるでしょうけど、病気になるとそんなことが難しく、恐ろしいのです。何に頼ればいいのか。なんと打ち明けたら良いのか分からなくなります。

そんな中 私はこの方の本に出会いました。

「森田正馬」先生

神経症の治療法について調べるとよく出てくる「森田療法」の創始者であります。

ネットで調べればこの方の情報は詳しく分かりますが、ポイントはご本人が著者名になっている以下の著書です。

新版 自覚と悟りへの道―神経質に悩む人のために

神経質問答―自覚と悟りへの道〈2〉

 いわゆる「森田療法」の他の著書とは具体性が違います。すべての本を読んで比較したわけではありませんが、一般的な療法について書かれた本はその療法自体の解説や方法などを理論的に紹介していると思います。しかし、この森田正馬氏が著者名の本では実際に神経症の悩みを持った患者さんとのやりとりが載っているのです。これの何が良いかと言うと本の中の患者さんに共感しつつ、森田氏の教えを知ることが出来るのです。

理解し辛いこともあったり、知恵袋的質問サイトでは森田氏の意図とは真逆の伝わり方をしている件も見受けられました。

自分の神経症を治すのに一番の軸になった本です。

おすすめします。